DICTIONARY
用語集
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肩こり
首や背中が緊張する姿勢での長時間作業や猫背・運動不足などにより、首すじから肩や背中にかけて張りや痛みを感じる症状です。蒸しタオルや入浴などで肩を温め、適度な運動やストレッチを行うことで筋肉の血行を促進させましょう。
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