01.
アシュタンガとは、サンスクリット語で、アシュトが8、アンガが枝で、直訳すると8本の枝、、ヨガの八支則が語源です。
呼吸と動作を連動させ、運動量の多いタイプのヨガスタイルです。
02.
少人数のクラスでお一人お一人丁寧にサポートさせていただきます。
開催日時 土・日 9:30〜11:10
会場 チャナンヨガ プライベートサロン
(函南町 柏谷公園すぐ近く)
定員3名
レッスン代 3000円